ПАМЯТКА для школьніка
1. Не марнуй час дарма. Не ўнось у спіс спраў тое, што ты і так выканаеш без усялякіх дадатковых напамінкаў (мыццё, сняданак і інш.). Не ўнось справы, якія ўпісаны ў расклад на дзень.
2. Не перагружай свой спісак спраў. Калі тое, што ты плануеш, можна зрабіць менш чым за дзве хвіліны, зрабі гэта адразу.
3. Удакладняць. Абавязкова канкрэтызуй у спіску тое, што можаш забыць. Напрыклад, не «зрабіць урокі», а «зрабіць практыкаванне па рускай мове, 2 задачы па матэматыцы» або «напісаць сачыненне». Ты патраціш на іх прынцыпова розную колькасць часу.
4. 15 хвілін. Разбі складаную, доўгую справу на 15-хвілінныя справы. Напрыклад « " зрабіць уборку: раскласці рэчы па месцах, працерці пыл і г.д.». А паміж імі рабі невялікія перапынкі.
5. Лепш менш, ды лепш. Лепш запісаць менш спраў і ўвечары з чыстым сумленнем ўсе выкрасліць, чым пакінуць палову вялікага нявыкананага спіску.
6. Нагрузка. Нагрузкі лепш за ўсё размяркоўваць раўнамерна. Колькасць пунктаў у тваіх спісках на кожны дзень павінен быць роўным.